2010年11月17日（火）空の庭 YOGA vol.01
終了しました。
日時：11月17日（tue）
場所：逗子市桜山盧花公園内第一休憩所
「逗子海岸に近い桜山の盧花公園の古民家で、 ヨガを通じて、食の事、健康の事を一緒に学び、
気持ちの良いひと時をに楽しみませんか。」
○今回お呼びしたヨガインストラクターは笑顔がとても素敵な鎌倉在住のアメリカ人のステイシーです。彼女はビンヤサフローヨガクラスを葉山の森山神社境内一色会舘で土曜日にレッスンを持ってます。今回、「逗子でヨガをしてみたいの」という彼女の言葉からこの会が実現することになりした。彼女の明るいオーラからとても楽しいヨガレッスンの時間を一緒に持てることでしょう。もちろん日本語も大丈夫！ ヨガ初心者でも大丈夫なクラスです！ ヨガは他人と比べることはありません。今の自分を受け入れて自分の体と会話して出来るところをゆっくり体感していきましょう。
http://yogabytheseajapan.blogspot.com/
○小さなお子様がいて、なかなかヨガが出来ないというお母さんの為に、託児スペースを用意しました。詳しくは下記にありますので参照してください。
YOGA by ステイシー（yoga by the sea） 10:30～12:00
Vegetarian lunch by あゆみ（Cinema Amigo） 12:20～
http://cinema-amigo.com/
葉山一色鍼灸院「天空洞」みきさんの講座 12:30～13:30 http://www.tenkudo.com/index.html
テーマ「心と体の治癒力を高める手当」
会費
ヨガ＋ベジランチ＋講座￥3000
ヨガのみ ￥2,000
託児先着7名 子供一人￥500（ヨガ時間のみ）
2泊3日の「ヨガ＆グリーンスムージーリトリート」で、グリーンスムージーの浄化効果を体験してみませんか？グリーンスムージーとローフードだけで3日間を過ごすことにより、その浄化効果と解毒作用を体感していただけます。リトリートには、グリーンスムージーの効用と作り方が学べる講義やデモンストレーション、朝と午後のヨガクラス、断食に関する講義などが含まれています。また、オプションで申し込めるマッサージやクリスタルヒーリングなどもあり、充実の内容！何よりも、日常から離れて白浜でリラックスしながらのんびりと過ごせるのが最大の魅力です。最終日は、サラダ＆ロードレッシングのフェアウェルランチで締めくくります。詳細を知りたい方は、下記のサイトをご覧ください。http://greensmoothie.petit.cc/muscat2b/
Would you like to experience the effects of a 3 day Green Smoothie cleanse? Drinking green smoothies and eating only raw foods for 3 days is a nice introduction to cleansing and detoxifying the body. You will learn about the benefits of Green Smoothies and how to make them. There will be daily yoga classes, a lecture about fasting and most importantly..... free time to relax and enjoy Shirahama. We will end on Sunday with a farewell lunch and raw salad dressing class.
日時：11月17日（tue）
場所：逗子市桜山盧花公園内第一休憩所
「逗子海岸に近い桜山の盧花公園の古民家で、 ヨガを通じて、食の事、健康の事を一緒に学び、
気持ちの良いひと時をに楽しみませんか。」
○今回お呼びしたヨガインストラクターは笑顔がとても素敵な鎌倉在住のアメリカ人のステイシーです。彼女はビンヤサフローヨガクラスを葉山の森山神社境内一色会舘で土曜日にレッスンを持ってます。今回、「逗子でヨガをしてみたいの」という彼女の言葉からこの会が実現することになりした。彼女の明るいオーラからとても楽しいヨガレッスンの時間を一緒に持てることでしょう。もちろん日本語も大丈夫！ ヨガ初心者でも大丈夫なクラスです！ ヨガは他人と比べることはありません。今の自分を受け入れて自分の体と会話して出来るところをゆっくり体感していきましょう。
http://yogabytheseajapan.blogspot.com/
○小さなお子様がいて、なかなかヨガが出来ないというお母さんの為に、託児スペースを用意しました。詳しくは下記にありますので参照してください。
YOGA by ステイシー（yoga by the sea） 10:30～12:00
Vegetarian lunch by あゆみ（Cinema Amigo） 12:20～
http://cinema-amigo.com/
葉山一色鍼灸院「天空洞」みきさんの講座 12:30～13:30 http://www.tenkudo.com/index.html
テーマ「心と体の治癒力を高める手当」
会費
ヨガ＋ベジランチ＋講座￥3000
ヨガのみ ￥2,000
託児先着7名 子供一人￥500（ヨガ時間のみ）
ヨガ＆グリーンスムージー2泊3日デトックス・リトリート終了しました。
【日時】 10月22日（金）・23日（土）・24日(日) （22日13:00集合、24日12:00解散
【定員】 21名
【参加費】 42,000円（9月3日より、お申し込みの受付を開始します）
グリーンスムージー専用ジャグ（1Lの容器）を含む。
【持ち物】 ヨガマットとブランケット、筆記用具、各自お泊りセット
【備考】 宿泊するお部屋は4〜6名１室の和室になります。尚、ご宿泊のお部屋は禁煙となっております。
【場所】 静岡県白浜 ヴィラ白浜 （東京からJR新幹線または特急で約2時間40分、JR東海道本線・伊東線で約3時間30分）http://www.villa-shirahama.com/
YOGA &GREEN SMOOTHIE RETREAT
Date & Time: October 22nd to 24th Starts at 1pm on Friday and ends at 12pm on Sunday
Place: ‘Villa Shirahama’ in Izu (2 hours and 40 minutes from Tokyo station by bullet train or limited express ‘Odoriko’, 3 hours and 30 minutes by JR Tokaido line and Ito line) http://www.villa-shirahama.com/
Price: 42,000 yen. *Includes Green Smoothie jug
Would you like to experience the effects of a 3 day Green Smoothie cleanse? Drinking green smoothies and eating only raw foods for 3 days is a nice introduction to cleansing and detoxifying the body. You will learn about the benefits of Green Smoothies and how to make them. There will be daily yoga classes, a lecture about fasting and most importantly..... free time to relax and enjoy Shirahama. We will end on Sunday with a farewell lunch and raw salad dressing class.
Beach Retreat Day and Green Smoothie workshop
Monday July 19th (umi no hi)終了しました。
10:30 registration
10:45-12:30 yoga and meditation class
13:00-14:00 greeen smoothie demonstration
14:00....... enjoy Hayama
\4,500 (includes smoothies) Please bring your own cup.
\4,000 (regular Hayama local students)
reservations: yogabytheseajapan@gmail.com
過ごすビーチリトリートデー;グリーンスムージーワークショップ
7月19日 海の日
10：30 会場受付開始
10：45-12：30 ヨガ&瞑想クラス
13：00-14：00 グリーンスムージーデモンストレーション
14:00-......葉山をご堪能下さい！
料金：4500円 （スムージー代を含みます）
4000円 (葉山のレギュラーの生徒の方々特別プライス）
予約をしてください yogabytheseajapan@gmail.com
皆さんにも、是非、グリーンスムージーがいかに簡単に手早く作れるかをいくつかのレシピをご紹介しながらお教えしたいと思ってます。いい機会ですので来月行われる森山神社でのワークショップでグリーンスムージーをご紹介し、クラスの後に皆さんとスムージーを飲もうと計画しています。
ヨガ手帳2010で学ぼう！ヨガイングリッシュ終了しました。
The Tokyo Yoga 2010 Daily Planner ('Yoga Techo') is on sale now. I was a contributing writer for this year's 'Yoga Techo.' I wrote English lessons about yoga, including such topics as Intentions, Body Parts, Injuries, Health and Flexibility. My pages are written in a workbook style so that you can practice using what you've learned by answering the questions right in your book. You can then correct your answers by checking the answers in the back of the 'techo.'
There are also many other interesting pages contributed by other yoga teachers on topics such as the Indian Gods, the Sutras, Indian Foods, Anatomy and more. For more information please check their homepage at http://yoga-techo.com/
ヨガ手帳：東京ヨガ デイリープランナー２０１０
東京ヨガ２０１０デイリープランナー（ヨガ手帳）が絶賛発売中です！私も執筆に参加しました。私のセクションは、ヨガにおける「意志」の持ち方について、体の部位、怪我、健康と柔軟性といったト ピックを通して英語を練習するワークブック形式になっています。ヨガのクラスを受けて、手帳を読んで学んだ英単語を質問に回答しながら復習できます。解答 は巻末についています。他のヨガ講師陣もインドの神々、スートラ、インド料理、人体などなど大変興味深いトピックについて書いています。詳細はこちらをご 覧下さい。http://yoga-techo.com/
2010年4月13,20,27
5月11,18,25日（火）
ヨガ手帳2010のヨガイングリッシュページ担当のステイシー先生による簡単ヨガイングリッシュ講座です。
英語のレベルは問いません。
ヨガ手帳2010をお持ちになってお気軽にご参加ください。
ヨガティーチャーであり、中学校で英会話講師もつとめる
ステイシー先生による簡単ヨガイングリッシュレッスン。
この講座をうけることで、英語を通じてヨガへの好奇心がさらに深まります。
もちろん6回の講座で英語にもっと慣れていきますよ。
ステイシー先生の海外でのヨガ事情や経験もたっぷり聞けますよ。
講座は皆さんの耳に慣れるために簡単な英語で行いますが
ステイシー先生の英語は大変クリアですので聞き取りやすいかと思います。
もちろん、困ったときには日本語も話せますのでご安心を。
3-day Green Smoothie Retreat and Yoga
●グリーンスムージー2泊3日デトックス・リトリート
5月14日（金）15日（土）16日(日）＠千葉 生命の森リゾート
<定員に達しました>キャンセル待ちにてお申し込みを受け付けます。終了しました。
- 7 hours of lectures by Victoria and Valya
- Green Smoothie demonstration lead by Valya
- Delicious green smoothies provided for all meals (morning, lunch, dinner & evening snacks)
- Morning yoga and relax yoga, meditation for beginners in the evening with Stacey
- Q&A sessions with Victoria
- Free time to relax or walk around the spacious resort or enjoy swimming pools and large common bath (with extra charge)
Date & Time: May 14th to 16th Starts and ends at noon
Place: ‘Seimei no mori resort’ in Chiba (1 hour and 20 minutes from Tokyo station by train) (Click!)
Price: 44,300 yen (2 people per room in a 2 room cottage)
*Includes “Green for Life” (Japanese version) and Green Smoothie jug
ヨガ手帳2010のヨガイングリッシュページ担当のステイシー先生による簡単ヨガイングリッシュ講座です。
英語のレベルは問いません。
ヨガ手帳2010をお持ちになってお気軽にご参加ください。
ヨガティーチャーであり、中学校で英会話講師もつとめる
ステイシー先生による簡単ヨガイングリッシュレッスン。
この講座をうけることで、英語を通じてヨガへの好奇心がさらに深まります。
もちろん6回の講座で英語にもっと慣れていきますよ。
ステイシー先生の海外でのヨガ事情や経験もたっぷり聞けますよ。
講座は皆さんの耳に慣れるために簡単な英語で行いますが
ステイシー先生の英語は大変クリアですので聞き取りやすいかと思います。
もちろん、困ったときには日本語も話せますのでご安心を。
3-day Green Smoothie Retreat and Yoga
●グリーンスムージー2泊3日デトックス・リトリート
5月14日（金）15日（土）16日(日）＠千葉 生命の森リゾート
<定員に達しました>キャンセル待ちにてお申し込みを受け付けます。終了しました。
- 7 hours of lectures by Victoria and Valya
- Green Smoothie demonstration lead by Valya
- Delicious green smoothies provided for all meals (morning, lunch, dinner & evening snacks)
- Morning yoga and relax yoga, meditation for beginners in the evening with Stacey
- Q&A sessions with Victoria
- Free time to relax or walk around the spacious resort or enjoy swimming pools and large common bath (with extra charge)
Date & Time: May 14th to 16th Starts and ends at noon
Place: ‘Seimei no mori resort’ in Chiba (1 hour and 20 minutes from Tokyo station by train) (Click!)
Price: 44,300 yen (2 people per room in a 2 room cottage)
*Includes “Green for Life” (Japanese version) and Green Smoothie jug